أقوي علاج لخشونة الركبة Osteoarthritis

علاج لخشونة الركبة

تحدث خشونة الركبة نتيجة تآكل الغضاريف حول المفصل و فقدان السائل بين المفاصل والذي يساعد علي الحركة الطبيعية للمفصل بدون مشاكل مما يؤدي إلي الإحتكاك بين المفاصل فينتج عنه ألم شديد وخصوصا عند المشي لمسافات كبيرة أو عند طلوع السلالم وخصوصا لكبار السن أو أصحاب الوزن الزائد لذلك عندما نتحدث عن أقوي علاج لخشونة الركبة في هذه المقالة سنقسم المقال لعدة محاور نلخصها فيما يلي

1. 1-الأشخاص المعرضون للإصابة بخشونة الركب

   2. أسباب خشونة الركبة 

   3. كيفية الوقاية من الإصابة بخشونة الركبة 

   4. أعراض خشونة الركبة 

   5. علاج خشونة الركبة 

   أولا: الأشخاص المعرضون للإصابة بخشونة الركبة 

   * مع التقدم في العمر تزداد نسبة الإصابة بخشونة الركبة وخصوصا عند السيدات

   * تحدث الخشونة غالبا عند حدوث إصابة في الركبة في أحدي أو كلتا الركبتين 

   * تحدث الخشونة بنسبة كبيرة عند الأشخاص أصحاب الوزن الزائد حيث يسبب زيادة الوزن تآكل الغضاريف يزداد هذا التآكل مع مرور الوقت 

   * الوراثة لها دور كبير في حدوث الإصابة بخشونة الركبة 

   * التمارين الرياضية القاسية 

    * الجلوس بطريقة غير صحيحة لفترات طويلة 

   * الوقوف لفترات طويلة من اليوم بدون حركة

   ثانيا : أعراض خشونة الركبة 

   * أشهر عرض لخشونة الركبة هو ألم شديد قد يكون مصاحب لسماع طقطقة في المفصل وخصوصا عند المشي لفترات طويلة أو عند طلوع السلالم 

   * يمكن أن يتورم المفصل فيظهر بشكل أكبر من المعتاد ويكون ذلك بسبب رشح في مفصل وتكون مياة

   * عدم القدرة علي تحريك المفصل بصورة طبيعية وحدوث ضعف  في العضلات المحيطة في المفصل

    ثالثا : أسباب خشونة الركبة

    طبيعيا عندما تتعرض المفاصل إلي الضرر يعمل الجسم علي إصلاح الضرر من تلقاء نفسه إلا أنه في بعض الأحيان وعندما لا نعطي الجسم الراحة اللازمة لعلاج نفسة يفشل في علاج هذا الضرر مما يزيد الأمر سوء لذلك يجب الإهتمام بالراحة التامة للجسم والإهتمام بنمط الحياة الصحي 

   من مسببات الخشونة أيضا التقدم في العمر والوراثة والوزن الزائد والتمارين الرياضية القاسية والجلوس بطريقة غير صحيحة لفترات طويلة والتعرض لإصابة في الركبة 

   رابعا: الوقاية من حدوث خشونة الركبة 

   -- للوقاية من أي شيئ يجب تجنب الأشياء التي تسببها بمعني أنه إذا هناك زيادة في الوزن فإن الوقاية من الإصابة لخشونة الركبة هو  الإهتمام بفقدان الوزن فمحاولة فقدان الوزن هو أفضل وقاية من الإصابة بخشونة الركبة  

   -- ممارسة التمارين الرياضية الصحيحة بدون إفراط مثل تمارين السباحة ولعب كرة القدم

   -- عدم الجلوس بطريقة خاطئة لفترات طويلة وأيضا عدم الوقوف لفترات طويلة طوال اليوم

   -- النوم جيدا وذلك لإعطاء الجسم فرصة أفضل لعلاج نفسه للحصول علي صحة أفضل 

   خامسا : علاج خشونة الركبة  

     يعتبرالهدف الأساسي من العلاج هو إيقاف تآكل الغضاريف والمحافظة عليها  و علاج خشونة الركبة يعتمد علي درجة وشدة الألم حيث تنقسم خشونة الركبة إلي أربع درجات تبدأ من الدرجة الأولي حيث تكون الأعراض خفيفة تقتصر علي الشعور ببعض الآلام مرورا بالدرجات الثانية والثالتة حتي نصل إلي الدرجة الرابعة والتي تحتاج إلي تدخل جراحي وفي هذه المقالة سوف نتحدث عن علاج خشونة الركبة عن طريق الأدوية وبالتالي فإن الحالات الشديدة يجب علي الفور زيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة وتحديد أفضل العلاجات سواء أدوية أو تدخل جراحي ولا ننس أيضا العلاج الطبيعي

    تنقسم الأدوية إلي

   - أدوية مسكنة للآلام

   - أدوية تحتوي علي مواد جلوكوزأمين و كوندروتين لحماية الغضاريف من التآكل

     - أدوية تحتوي علي كولاجين خاص للمفاصل وذلك في محاولة إصلاح الضرر الذي حصل للغضاريف

   - كريمات ومراهم تحتوي علي مواد مسكنة للآلام ومواد أخري لحماية الغضاريف من التآكل 

   حيث كل هذة الأدوية تكمل عمل بعضها والأفضل الجمع بينهما وعدم الإقتصار علي علاج واحد مع العلاج الطبيعي أيضا 

     أولا : تسكين الآلام

    1- الأدوية المسكنة للآلام والمضادة للإلتهابات مثل حبوب سليبركس وحبوب رابيدوس وحبوب روكسونين وحبوب نابروكسين وهذة الحبوب تؤخذ عند اللزوم بعد الأكل

   وهناك بعض الكريمات المسكنة أيضا مثل كومفورت كريم وأرثروفلكس كريم حيث تستعمل 3 مرات يوميا

   2- الأدوية المحتوية علي مادة جلوكوزأمين و مادة كندرويتين حيث أن الأدوية المحتوية علي هاتين المادتين لها دور فعال في الحفاظ علي الغضاريف من التآكل ومن هذة الأدوية  جلوكوزأمين كبسولات و دوروفين كبسولات حيث تستعمل 3 مرات يوميا بعد الأكل

   أما الكريمات التي تحتوي علي هذه المواد إيموفلكس EMUFLEX CREAM و جوينت فلكس JOINFLEX CREAM حيث تستعمل مرتين يوميا 

   3- هناك بعض المكملات الغذائية التي تحتوي علي جلوكوزأمين ومادة أوميجا 3 مثل جوينت كير ماكس كبسولات JOINTCARE MAX CAP حيث تحتوي علي شكلين مختلفين نستخدم أحدهما صباحا والأخري مساء 

   4- استعمال الكولاجين في علاج خشونة الركبة حيث أن هناك كولاجين خاص لعلاج المفاصل ولكن يستعمل فقط في الحالات الخفيفة ولمدة 3 شهور علي الأقل 

   5- وأخيرا التدخل الجراحي ويحدده الطبيب في حالة عدم الإستفادة من الحلول السابقة والألم يزداد يوما بعد يوم مثل تركيب مفصل أو إستخدام أجهزة تقوية العظام 

   وفي نهاية المقال نتمني الشفاء العاجل لكل من يعاني من خشونة الركبة ونمتني من الله أن نكون قد وفقنا في تغطية المقال 

   دمتم في أمان الله .

   المصدر من هنا

   
   

   

   

   
   
   
   
   

    

    

    

    

    

    

    

شارك هذا المنشور